日記の最近のブログ記事

最近、少しお金を使うことが増えてきたので、とりあえず無駄遣いをしないようにお財布からお金を先に貯金しておこうかな?と思っているところです。

お財布に大金を入れておくのが好きといえば好きなのですが、最近100万円は入らないか〜とか思っているところ。



とりあえず、財布にお金があるって思うと出してしまいそうになるので、今月の投資資金をまだ入れてなかったので3万円でいいから入れるかな〜みたいな。

ちょっと欲しい株も出てきたので、追加資金がほしいなって思ったりしています。



日本の情勢も台風とか地震であまりいい状況ではないので、これから株価も下がってくるかな?なんて期待もしています。

下がったところざくざく買えると最高だなぁなんて思っている最中です。

不用品を片付けて腰痛になった

断捨離という言葉がありますが、時々私も家の断捨離を行っています。

ところが年々、そのことも辛いと思うようになってきました。

それは、年を取っているからなんですね。

そのことから、今のうちに捨てれるモノは捨てようと、そんな気持ちになりました。



そこで不要と思えるタンスについて処分をすることにしました。

ところがその片付けを行っている時に、腰の痛みがあったのです。

それはよくあるぎっくり腰です。

これは困ったと思って、無理をしないようにしています。

本当に無理は禁物ですね。



自分が思うように動けることほど、ぎっくり腰をして思うことがあります。

こんなことなら、業者にお願いしたほうが良かったのかなと思うこともあり後悔しています。

天ぷら粉で揚げたチキンカツ

つい最近、天ぷらを作りました。
しかし天ぷら粉の分量を間違えてしまい、野菜を揚げ終えたあとにかなり余ってしまいました。

これはもったいないと感じ、どうにかして使い切ろうとした結果、冷蔵庫に合ったチキンにこれをまぶして揚げてみることにしました。
出来上がったものはパン粉を付けて揚げるチキンカツとは異なり、見栄えはかなりフカフカしています。
そして気になる食感ですが、パン粉のようなものではなかったものの、サクサクしていました。
一般的なチキンカツとはかなり異なる歯ごたえではあるものの、自分的にはかなり美味しいと感じました。

思わぬことがきっかけで作ることになった天ぷら粉でのチキンカツでしたが、美味しくて良かったです。

近所のラーメン屋

 私の家の近所にはラーメン屋がある。外に出るときには必ずといっていいほど通る道にあるので、ほぼほぼ前を通ることになる。昔からあるようなラーメン屋で特に流行っている様子もないので、ごくごくありふれたラーメン屋なのだろう。

 私は特に気にならなかったので行くことはなかった。ただ少しだけもしかしたら美味しいのかもしれないとも考えたりもした。ある日友人とそのラーメン屋の前を通った。そして近くだから一回行ってみたらいいのではないかと言われた。

 その時私はハッとした。ここ数年ほとんど同じ店ばかり行っている。30を超えてからその傾向はさらに高まっているような気がする。少し気になるラーメン屋にすらいけない。いつから何かにチャレンジするという気持ちを失ってしまったのだろう。

 ラーメン屋の古い扉を開けた。中からは美味しそうな匂いがした。

一日二食も悪くない

この前友達と話していたら、食事の習慣についての話題になりました。
友達はいつも起きるのが遅く、お昼近くに起きたときにブランチを食べるそうです。
朝昼兼用ですね。
そして夕飯を食べるそうです。

ちなみに友達は痩せているのですが、
痩せているのはその食生活と関係あるのかは分かりません。
きっとドカ食いはしないで適量の二食なのでしょうね。
友達は大学院生なので起きる時間は自由だそうです。

今日、私は休みだったので少し遅めに起きて朝ごはんを食べ、
その後ジムに運動しに行きました。
2時間たっぷり運動したらもう午後になっていたので早めの夕飯を食べました。
これ結構いいかもしれません。

夕飯を早めの時間に食べ終わってそのまま夜を迎えて寝た方が太らない気がします。
いつもはできませんが週末だけやるかもしれません。

ひとりカラオケのススメ

ストレス解消には、カラオケで大好きな曲を歌うのも良いですね。
一緒に行く相手がいるときは、わいわい楽しむのが良いですが
いつも都合がつくとは限りません。ということで私は一人でカラオケに
行くことが時々あります。

まだ歌いなれていない曲をガンガン練習したいときは、
一人だと遠慮する必要はないですし、マニアックな選曲でもドン引きされることは
無いので気が楽ですね。

個室なので歌い疲れたらドリンクを飲みながら休憩するのも自由ですし、
ちょっとした読書や短時間の勉強程度ならやっても大丈夫だと思います。

昼間の時間であればフリータイムでも安いので、私は昼に行くことが多いです。
夜だと満室で断られることもありますが、その心配もほぼありません。

まだ一人で行ったことのない方は、ぜひ「ヒトカラ」に挑戦してみてください。

クルマのキズ修理

車のバンパーを電柱にぶつけてしまいました。
結構ゴツッといったので慌てて車から降りると、15センチくらいのキズ跡になっていました。幸いなことにへこんではいません。
すぐさまコンパウンドを買いに行きました。

キズの部分をこすってみるとだいぶキズ跡は落ちたのですが、数ミリ程度、塗装が10円パンチのように落ちてしまっています。
車は普段スゴクキレイにしているので、数ミリであっても結構目立ちます(自分がそう思ってしまうだけかもしれませんが)。

今度はタッチペンを買いに行きました。キズは小さいので、ちょっと塗れば目立たなくなるんだろうと思いました。
しかし、タッチペンは実際に塗ってみるとかなり難しいです。マスキングテープもしないで塗り始めましたが、数ミリのキズの周りに無駄に塗ったあとが残り、余計に目立つようになってしまいました。なんど塗り直しても数ミリが上手く塗れません。

最終的にキズの修理に出すことにしました。
普通の板金に持っていくとどんな小傷でも2万円程度はかかってしまいますが、ガソリンスタンドで修理サービスをやっていることを知り、それだと半額程度です。ただ、出来上がりはそれなりです。塗装を塗りなおしたことがよくよく見るとわかるような。。。

それでもほぼ全くわからない状態になったので、自分でコンパウンドやタッチペンをやった手間を考えると、金額的にもおおむね満足でした。
最近有料ブログを始めたのですが、まだ自分が思うようにいろんなことができていない現状です。
結構これは辛いな〜って思ったりもします。

意外と自分がやりたいと思うことができていないことってストレスになるんだなぁって思ったりも。
とりあえず、仕事もたまっているので片付けないとって気持ちもわくので、そのあたりが改善するといいのかな?なんて思ったりします。

ブログ記事は書きたいものがあるのですが、それがまだできていないのでぼちぼち書き始めようと思いつつ、動けない自分が辛いです。
まぁ最近、急に暑くなったりして体がもたないなって思うので、少しずつ体をならしつつ、やることやるしかないのかな、と。

というわけで、少しずつ部屋の片付けしたりとかやりたいことを一歩ずつ進めていこうと思う今日このごろです。

涼しく過ごせるペパーミント

早めの夏が来ましたが、もう暑さに体が悲鳴をあげそうです。
ジワジワ暑くなりだしていた今までとは違い、今年はいきなり30度超えの日が始まったので体が暑さに馴染めず熱中症になりかけました。

体の熱がこもってしまい、ほてりと頭痛で危険でした。
水分を小まめにとりながらが大切ですね。

暑さ対策にペパーミントオイルをよく使います。スプレーボトルに水とペパーミントオイルを入れた簡単なものです。
部屋にスプレーすると涼しくなり、良い香りで暑さのストレスも和らぎます。

髪やボディにスプレーするとヒヤッとして気持ちが良いしデオドラント効果もあります。
今年はミント味の食べ物がブームになっているのでたくさんペパーミントが楽しめて楽しいです。
私が実践している美容法は、まず、入浴後、化粧水、乳液などの基礎化粧品を
3分以内に塗ることです。

お肌はすぐ乾燥するので、この3分がゴールデンタイムと言われているからです。

また入浴の時には、1週間に1~2回程度ですが、ハチミツパック、プルーンパックを
行っています。

そのほかには、保湿、シワ、くすみなどに効果があるシートパックを行っています。

あとは、首、顔には時々になりますが、リファでマッサージを行っています。

この方法を10年以上続けています。

おかげさまで、肌の保湿も改善され、シワは現状維持、くすみは改善され、ワントーン肌が明るくなりました。

また、健康法は、まず毎日行っていることは、スクワット30回、腕立て10回、腹筋10回です。

もっと若いときは、腕立て、腹筋も30回行っていましたが、今は、腕立てと腹筋は年齢的に多くの回数が出来なくなりましたので、毎日の継続で健康を維持できるようにしています。

また、毎日20~30分程度、ウオーキングも行っています。

おかげさまで、スクワットで足の筋肉も増え、腹筋でお腹も出ず、腕立てでは腕も筋肉が増え、力も出るようになりました。

この方法は20年ほど前から行っています。

なるべく運動不足にならないように、健康には気をつけています。

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