ジムにハマり過ぎている自分

正直、ジム中毒みたいになっている自分がいます。

なんと、3ヶ月半連続でジムに行っており、しかも、どの日も手を抜いた運動をしていないのです。



通常、私は、1日に、腹筋を130回、そして、クロストレーナーを使って、大体200~300kcal分のカロリー消費をしてから、ズンバを1時間、もしくは、ソウルサイクルのようなクラスを1時間取ります。



トータルすれば、1日1,000kcalくらい消費していることになるのですが、それが爽快でたまらないのです。

最初は体が痛かったのに、今ではそれを感じることはほぼないくらい、体も慣れてきました。

何よりも、汗を大量に流したあとの何ともいえないすっきり感と、シャワーを浴びた後の心地よさがたまらない日々を送ています。

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このページは、kaorinが2018年2月14日 13:10に書いたブログ記事です。

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